Fotos del Twitter Fedehalter Marcos Ruiz, David Sánchez e Irene Martínez deslumbran en el absoluto de España 2020 El campeonato se ha disputado del 13 al 15 de Noviembre en…

Movimientos olímpicos de competición Arrancada o Snatch: Se tiene que realizar con un movimiento seguido, la colocación de los pies quedan paralelos debajo de las caderas, a continuación cogemos el…

Cuando el miedo anula el talento Últimamente los deportistas y clubes con los que trabajo me hablan mucho del miedo escénico, después de que Joaquín Sabina y Pastora Soler reconocieran…

En esta entrada vamos a repasar todo el material que necesita un halterófilo para practicar su disciplina deportiva. Nos centraremos en dos partes: la indumentaria del halterófilo y el material…

Superficies sobre la que construirla Probablemente si están leyendo este post es que tienes en mente construir el suelo en un gimnasio, en un box, en una casa, un garaje,…

¿Qué es el power snatch? Es uno de los ejercicios auxiliares de halterofilia, una variante del Snatch, uno de los dos movimientos olímpicos que hay en halterofilia, sirve para bastantes…

El dos tiempos, en esta parte vemos en profundidad la cargada Este es el último levantamiento que se realiza en competición y lo componen dos movimientos, la cargada y el…

Sería lo mismo que preguntar que es más importante  ¿ El coche o la gasolina ? Es un 50/50 uno va directamente relacionado con el otro y de ninguna manera…

Si has llegado hasta aquí en calidad de halter@, esto que te vamos a contar te interesa y mucho La cuarentena se alarga y esto  puede causar estragos tanto a…

Siempre conectado a los deportes de alta intensidad Joao Santos, lleva la halterofilia en sus venas y nos va a contar algo que han hecho ya muchos, dar el salto…