Movimientos olímpicos de competición Arrancada o Snatch: Se tiene que realizar con un movimiento seguido, la colocación de los pies quedan paralelos debajo de las caderas, a continuación cogemos el …
En esta entrada vamos a repasar todo el material que necesita un halterófilo para practicar su disciplina deportiva. Nos centraremos en dos partes: la indumentaria del halterófilo y el material …
Superficies sobre la que construirla Probablemente si están leyendo este post es que tienes en mente construir el suelo en un gimnasio, en un box, en una casa, un garaje, …
¿Qué es el power snatch? Es uno de los ejercicios auxiliares de halterofilia, una variante del Snatch, uno de los dos movimientos olímpicos que hay en halterofilia, sirve para bastantes …
El dos tiempos, en esta parte vemos en profundidad la cargada Este es el último levantamiento que se realiza en competición y lo componen dos movimientos, la cargada y el …
Si has llegado hasta aquí en calidad de halter@, esto que te vamos a contar te interesa y mucho La cuarentena se alarga y esto puede causar estragos tanto a …
Siempre conectado a los deportes de alta intensidad Joao Santos, lleva la halterofilia en sus venas y nos va a contar algo que han hecho ya muchos, dar el salto …
Este es el primero de una serie de artículos en los que trataremos de explicar la ejecución técnica de los levantamientos olímpicos.La halterofilia consiste en levantar el mayor peso posible …
Dudas, prejuicios y falsos mitos que superé sobre la Halterofilia Buenas noches Halterofilia.net:Ayer cuando recibí vuestro mensaje animándome a redactar un artículo, tengo que decir que mi primera reacción fue …
Buscando el lado positivo, se puede entrenar halterofilia en casa, les explicamos como Pasamos momentos difíciles y la pandemia del Covid19 (coronavirus) nos obliga a quedarnos en casa, necesitamos hacer …
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