Movimientos olímpicos de competición Arrancada o Snatch: Se tiene que realizar con un movimiento seguido, la colocación de los pies quedan paralelos debajo de las caderas, a continuación cogemos el…
En esta entrada vamos a repasar todo el material que necesita un halterófilo para practicar su disciplina deportiva. Nos centraremos en dos partes: la indumentaria del halterófilo y el material…
Superficies sobre la que construirla Probablemente si están leyendo este post tendrán en la cabeza el construir el suelo en un gimnasio, en un box, en una casa, un garaje,…
¿Qué es el power snatch? Es uno de los ejercicios auxiliares de halterofilia, una variante del Snatch, uno de los dos movimientos olímpicos que hay en halterofilia, sirve para bastantes…
El dos tiempos, en esta parte vemos en profundidad la cargada Este es el último levantamiento que se realiza en competición y lo componen dos movimientos, la cargada y el…
Si has llegado hasta aquí en calidad de halter@, esto que te vamos a contar te interesa y mucho La cuarentena se alarga y esto puede causar estragos tanto a…
Siempre conectado a los deportes de alta intensidad Joao Santos, lleva la halterofilia en sus venas y nos va a contar algo que han hecho ya muchos, dar el salto…
Este es el primero de una serie de artículos en los que trataremos de explicar la ejecución técnica de los levantamientos olímpicos. La halterofilia consiste en levantar el mayor peso…
Dudas, prejuicios y falsos mitos que superé sobre la Halterofilia Buenas noches Halterofilia.net: Ayer cuando recibí vuestro mensaje animándome a redactar un artículo, tengo que decir que mi primera reacción…
Buscando el lado positivo, se puede entrenar halterofilia en casa, les explicamos como Pasamos momentos difíciles y la pandemia del Covid19 (coronavirus) nos obliga a quedarnos en casa, necesitamos hacer…
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