Entrenar halterofilia en casa

Pasamos momentos difíciles y la pandemia del Covid19 (coronavirus) nos obliga a quedarnos en casa, necesitamos hacer todo lo posible para los amantes del deporte por seguir entrenando desde casa, aparte de tener la ventaja de crear rutina y despejarnos algo al día, muchos tienen la necesidad y la halterofilia es uno de los deportes más castigados, es de los más complejos para entrenar en casa pero gracias a la ayuda de los que nos han mandado estos videos, podemos ponernos manos a la obra, en vez de levantar las barras levantaremos los cepillos y las fregonas, en vez de discos utilizamos botellas de agua o de leche, marcar la técnica también y entrenar a nivel general el cuerpo, podemos seguir entrenando halterofilia en casa.

Viendo el lado positivo, aprendemos algo nuevo, aprendemos a entrenar el levantamiento de pesas en casa con las alternativas que tenemos la gran mayoría de nosotros.

Gracias a los que nos han mandado estos vídeos y a los que lo ven para seguir entrenando en casa porque gracias a todos estamos haciendo lo posible por quedarnos en casa.

#yomequedoencasa

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